سه شنبه 20 مرداد 1388

میزان مصرف گرده

   نوشته شده توسط: مصطفی نجفی    نوع مطلب :زنبور درمانی  ،گرده ،

مصرف گرده بر اساس سن افراد:

1)بزرگسالان : حداکثر میزان مصرف روزانه 40-30 گرم

                  متوسط میزان مصرف روزانه 20-15 گرم

 

2)در شیر خواران و نوزادان :

                                   میزان مصرف گرده با توجه به وزن افراد متفاوت است . کودکان زیر 10 سال می توانند        

                                   روزانه حداکثر تا 4 گرم گرده مصرف کنند .

مصرف گرده بر اساس وزن بدن :

افرادی با وزن بین 20-10 کیلوگرم می توانند روزانه 8-4 گرم گرده مصرف کنند .

افرادی با وزن بین 30-20 کیلوگرم می توانند روزانه 12-8 گرم گرده مصرف کنند .

افرادی با وزن بین 40-30 کیلوگرم می توانند روزانه 18-12 گرم گرده مصرف کنند .

-          بهتر است گرده صبح ها قبل از صبحانه مصرف شود . زیرا بهترین زمان مصرف گرده است . گرچه مانعی ندارد به دفعات در طول روز نیز خورده شود .

-          گرده می تواند دو نوبت در سال و هر نوبت به مدت سه ماه و به خصوص در ماه های اردیبهشت تا تیر و مهر تا آذر به صورت روزانه مصرف شود .

منبع : گرده درمانی نوشته سید جواد سعادتمند

 


برچسب ها: گرده درمانی ،

نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic